【11】高血糖降不下来怎么办?

2019-04-17 18:42:21      阅读数量:783

   高血糖并不是凭空出来的疾病,一旦得了高血糖,如果不及时治疗也会导致很多疾病发生,所以在日常生活中一定要多加留意,多了解一下如何防治高血糖疾病。

高血糖如何降下来?.png

一、适当食用降糖食物

   血糖高的患者,在生活当中可以多吃蔬菜和粗粮,特别是具有降低血糖血脂的功效的食物,如:菠菜、芹菜、紫菜、苦瓜等是不错的选择。

二、保持适当的运动和锻炼

   据了解,运动可以有效地改善胰岛素功能,减轻体重,坚持运动有必要,但是不能完全依赖。高血糖初期患者可以通过运动达到正常,但是想要治愈还需要中药把血液调理好。

三、因人而异服用药物。

   合理的运动和饮食如果能使血糖达到理想的水平,最好用点中成药把血液问题解决掉。可能同一种药物,同样高血糖但是每个人的情况不同,药量和服用次数会有所不同,有针对性的服用药物配合运动、饮食才能更快地治愈高血糖。

四、保持良好的心态

   学会调节情绪,缓解压力,克服焦虑、消极等不良心态,保持心情轻松愉快,有助于血糖的控制。

五、定时测量血糖

   对于得了高血糖的人来讲,每天测一次血糖,直到血糖降至正常为止,这还是有必要的。如此可及时知道病情变化,与医生沟通让按指导调整治疗,将血糖降至正常水平。

    高血糖并不见得就是糖尿病,糖尿病患者都是高血糖,因此,高血糖的预防和控制很重要,药物加上合理的运动、饮食配合,可以达到最佳的效果。同时,平时养成良好的生活习惯,避免高血糖疾病的发生。(本文代表作者观点,仅供参考)


适合产品力雪平   欣唐宁

推荐阅读:

在饮食方面,糖尿病人如何控制摄入?

糖尿病患者不宜吃什么?全给你列出来了!

糖尿病的5个饮食禁忌,最好遵守!

糖尿病为何越来越多,久治不愈?4个习惯要不得!