脾胃病患者经常会伴有消化不良的症状，让人痛苦的是胃部出现隐隐作痛、食欲减退、反酸等症状。不吃药难受，吃药也难受，着实让人心烦。像西药吃了反应大，想吃中药汤剂调理，但因脾胃虚弱，吃饭都成问题，而中药汤剂味苦、有一定刺激性，服药易吐，治疗往往难以继续。此时，不如选择吃中成药或是喝喝粥。
下面这几款养生粥或许可以用于缓解患者的症状，调补脾胃、和胃止呕。
1.南瓜小米粥 功效：多放生姜，健脾养胃。
食材：南瓜、小米。 功效：南瓜性温，健脾养胃。
做法：南瓜去皮切成小块， 小米洗净，在锅里放入适量水，然后将南瓜和小米一起放进去，慢慢炖煮成粥，喜欢吃甜，可以适当放点冰糖即可食用。
2.皮蛋瘦肉粥 功效：多放生姜，健脾养胃。
食材：大米，皮蛋碎，葱花，姜丝，肉丝。
做法：
（1）首先把米用水清洗几遍，然后加水没过米5厘米，煲锅精煮12分钟。
（2）把肉丝清洗干净，去除血水，控干水分后加盐，姜丝，腌制8分钟。
（3）粥煮好之后放在炉盘上，小火，下入姜丝，肉丝。
（4）加入皮蛋碎，盐，鸡精，继续煮3分钟。
（5）最后放入葱花即可。
3.紫薯山药粥 攻效：暖胃健脾
食材： 山药、大米、冰糖
（2）山药去皮，切滚刀块，大米洗净。
（2）把大米放入电饭锅，加适量水。
（3）米粥熬到20分钟时，放入山药，最后15分钟放入冰糖即可，一共需熬制1小时
总之，
除了饮食调理之外，
脾胃不好精神无，养好脾胃，健健康康不会老。
对于有慢性胃病的患者，需根据个人体质，采取食疗方法。比如，可多食煮得软烂的粳米、小米、荞麦等主食，起到固护脾胃、培养脾胃正气的作用。
也可以多食用各种蔬菜水果，以便增加维生素的摄入。比如，萝卜、胡萝卜、马铃薯、洋葱、藕等蔬菜，梨、桃子、杏、苹果等水果。
少吃坚硬、油腻的食物，如油炸、烧烤类，会加重胃肠负担。提倡多吃主食、水果，也并非教人偏食，肉、豆、蛋奶等蛋白质类食物也应合理摄入，营养均衡才是保证身体健康的基础。（本文素材来源互联网，仅供参考）
