随着三高人群的增多，高血脂患者数量越来越多，高血脂合并高血压、糖尿病变得很常见。很多患者经常食用高脂肪、高胆固醇的食物，致使血管中脂肪含量增高，加上身体代谢减弱，无法自己平衡油酯，继而引发了高血脂疾病。血脂高降不下来怎么办？请做到4点
一、心态要积极，有高血脂能治好的信念。
心态决定病情，当你拥有积极的心态时，就会积极配合医生，慢慢把身体调理好。血脂是存在于血液里，有人觉得这是根本治不是好的，请不要忘记了，以前人上天不可能，现在飞机还不是上天了吗？科技每天都在进步，就算高血脂很多医生治不好，但还是有治好的人，只是你不知道而已。因此，有高血脂能治好的信念很重要。
二、适当多食用高纤维、多吃水果，有利于肠道蠕动，防止便秘。
多吃高纤维的食物可以促进肠道蠕动，可以清肠道，将血脂排出体外。身体不便秘，新陈代谢正常，身体本身就可以将油脂处于平衡状态，这样一样血脂也就不会高了。除此之外，还可以多吃水果补充维生素，多吃水果也可以有效改善血脂状态。
三、运动减肥，有一定降脂作用。
我们都知道运动是最健康的减肥方式，很多高血脂的人是比较胖，一胖身上的脂肪就容易堆积，血液变粘稠了。运动可以起到活血作用，通过运动方式消耗掉脂肪，让身体重量减下去，一定程度上血脂会有所下降，但是切忌不能完全靠运动，运动只能是辅助。
四、中西药结合能快速让高血脂变正常。
中成药不同于一般的中药，它特别讲究药材、讲究提取工艺，不是一般中药可以代替的。它可以与中药的药方一样，但是疗效却是不同的，因为普通中药有些东西不能量化，而中成药却是量化的。如果血脂高，用西药降不下来，不妨考虑吃中成药，也可以联合用药，像他汀加上力雪平降脂效果就是极好的。（本文代表作者观点，仅供参考）
适合产品：力雪平
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