【118】高血压容易找上的5类人,你中枪了吗?

2019-10-16 19:26:55      阅读数量:693

    血压的高低与很多因素有关,比如遗传、血容量、血管的紧张度,以及情绪、年龄等。从中医的角度来看高血压,经常从“五脏”来论治,肝、心、脾、肺、肾都与血压的形成相关。其中,中医的“肝”与血压的关系最大。一般来说,哪些人容易得高血压呢?

血压高

一、火气大的人

    这类人容易冲动发火,往往脾气很大,一发火就面红耳赤,做事特别着急。这类人就是中医所说的“肝阳上亢”体质,阳气太旺盛了,会一下子冲到脑袋上,就容易脑出血,突然倒地死了也是他。

    对付“肝阳上亢”的办法就是“平肝潜阳”,把阳气往下引。这类人来说不能吃太多热性的东西,应该吃凉性的东西。适当做一些静的运动,比如瑜伽、太极,他们需要的是安静、舒缓。

二、压力大的人

    这类人往往做事要求完美,自然承受的压力非常大。这样的性格,使很多压力都被他内化、压抑下去,让内在的压力非常大。内在的压力非常大,以至于他的血管非常紧张,所以,这类人也特别容易得高血压。研究发现这类人的高血压有个特点,就是下压特别高,而上压(收缩压)不一定高,这类人群一般比较年轻。比如血压量出来上面130mmHg,下面100mmHg,或者上面140mmHg,下面110mmHg,脉压差非常近。

    不喜欢说走就走的旅行,更喜欢完美地去策划每一次活动,就是这类人。如果能做到需要说走就走,没有任何的想法,没有任何的计划,反而可以让他放松。因为他们容易肝郁气滞,从而出现情绪问题,特别容易情绪低落。一般降压药没用,只能用调理降压的中成药,慢慢“疏肝解郁”。

三、肥胖的人

    从中医学角度来说,肥胖的人往往外强中干,中气不足,容易打瞌睡,平时吃得很多,但又容易拉稀,大便比较溏薄,舌头伸出来显得比较胖而且颜色比较淡,上面的舌苔比较厚、腻、湿。中医学五行学说认为,木克土,“土”配属脾胃,脾胃如果湿气太重,会反过来让“木”没有办法抒发,“木”就会出问题。这个“木”就代表“肝”,就又跟“肝”有关系了,这个就叫“土湿木侮”。

    这类人最重要就是“健脾去湿”。要减肥,减肥以后血压自然也就下来了。这类人一般运动能力比较差,选择的运动方式要相对激烈一点,比如跑步,慢跑以及有强度的爬山等。

四、处于更年期的人

    更年期的妇女经常出现潮热,盗汗,五心烦热,失眠,她们手上老拿件衣服,觉得冷了就穿上去,但一会儿又出汗了,“哄”一下又觉得热了,又把衣服脱了。女性由于有雌激素的保护,在更年期之前的血压都比较低,到了更年期绝经了,雌激素越来越少,整个人的形态和身体的激素水平就慢慢和男性差不多了。

    高血压发病率在这个时期急速上升,65岁左右就跟男性相当,有一个很快的提升过程。这类人的潮热盗汗的表现,中医学叫“肝肾阴虚”,这又跟“肝”有关。“肝肾阴虚”就会造成阴虚火旺,火旺则血压就升高了。对于这类人往往要滋阴降火,针对女性更年期特点,服用特质的中成药,调理降压才行。

五、年纪大的人

    年纪大的人按照中医学的说法就叫“肝肾不足”,还是与“肝”有关。往往有怕冷的表现,衣服穿得多,体型不一定胖,表现为腰膝酸软,没有力气。人体“肝肾不足”,就会导致精力、体力处在衰退状态,不能抵御外界的寒冷,到了冬天血压就会很高。

     这类人需要吃点温性的药,选择补肾降压药物,他的血压才可以降下来。一般来说,血压高的人不能吃很温热的东西,比如说红参、附子、鹿茸等,是不能吃的。对那些很怕冷(肝肾不足)的人,不补又不行,这对药物就很高的要求。中医的辨证,和平常热性、凉性对人体的影响是不一样的,只要用对了药,就能降血压。

    不管是五种人群中的哪一种,不管是“肝阳上亢”“肝气郁结”“土湿木侮”“肝肾阴虚”,还是“肝肾不足”,高血压总是跟“肝”有关。而“肝”往往都跟情绪有关。所以,中医治疗高血压还会关注生活、情绪等方方面面。(本文观点来源权威医生,仅供参考。)


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