随着生活节奏的加快和生活压力的增大，有些人早晨起不了床，昨晚睡不着，这成了常见病。本病发病率越来越高，主要表现为睡眠时间和深度的不足，以及睡眠后不能消除疲劳、恢复体力与精力等。轻者入寐困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐，那到底失眠怎么办？

这6个症状如下：

1.心肝血虚证

    肝阴不足则不能藏魂，魂不归肝则不得入寐；心血亏虚则不能藏神，神不守舍则更不能眠；阴血不足则生内热，虚热内扰则虚烦。此型多症见：虚劳虚烦不得眠，心悸盗汗，头目眩晕，咽干口燥，舌质偏红，苔薄，脉弦细。多因情志所伤、劳逸失度、久病体虚等因素，导致肝阴不足、心血亏虚。

治疗方法：治宜养血安神，清热除烦。   

代表方：酸枣仁汤加减。

药物组成：炒酸枣仁30g，川芎6g，茯苓12g，知母10g，甘草6g，生龙骨、生牡蛎各30g（先煎），龙齿30g（先煎），夜交藤30g。

2.心脾两虚证

    多见症：多梦易醒，心悸健忘，头晕目眩，肢倦神疲，饮食无味，面色少华，舌质淡，苔薄白，脉细弱。多因思虑过度，劳伤心脾导致心血不足，或吐泻、饮食等伤及脾胃，导致脾胃失和，气血生化之源不足，而使心脑神志不宁出现不寐。

治疗方法：治宜益气补血，健脾养心。

代表方：归脾汤化解。

药物组成：党参18g，黄芪30g，白术10g，当归10g，炙甘草6g，木香6g，龙眼肉20g，茯神30g，远志10g，炒酸枣仁30g，柏子仁10g，夜交藤30g，大枣5枚。

3.心肾不交证

    多见症：心烦不寐，心悸不安，头晕，耳鸣，健忘，腰酸梦遗，五心烦热，口干津少，舌红，少苔，脉细数。多 因素体虚弱，或久病之人，肾阴耗伤，不能上奉于心，水不济火，则心阳独亢；或五志过极，心火内炽，不能下交于肾，心肾失交，心火亢盛，热扰神明，神志不宁，因而不寐。

治疗方法：治宜滋阴降火，疏通心肾。

代表方：黄连阿胶汤加减。

药物组成：黄连8g，黄芩10g，白芍10g，阿胶（烊化）10g，当归12g，炒酸枣仁30g，夜交藤30g，知母10g，生龙骨30g（先煎），生牡蛎30g（先煎）。

4.痰热内扰证

    多见症：不寐，头重目眩，惊悸不安，心烦口苦，痰多胸闷，恶心纳呆，舌质红，苔黄腻，脉滑数。多因饮食不节，肠胃受伤，宿食停滞，酿为痰热，壅遏于中，痰热上扰，胃气不和，以致不得安寐。

 治疗方法：治宜清热化痰，和中安神。

代表方：黄连温胆汤化解。

药物组成：清半夏10g，陈皮10g，茯苓10g，炙甘草6g，枳实10g，竹茹10g，黄连6g，石菖蒲10g，远志10g，茯神30g，炒酸枣仁30g，夜交藤30g，生龙骨、生牡蛎各30g（先煎），珍珠母30g（先煎）。

5.肝郁气滞证

    多见症：不寐，心情抑郁，情绪不宁，焦虑烦躁，胸胁胀满，脘闷嗳气，善太息，头晕乏力，食少纳呆，大便干稀不调，舌质淡暗，苔薄白，脉弦细。多因情志所伤，郁怒不畅，使肝失调达，气失疏泄，而致肝郁气滞，伤及心脾，心失所养，神失所藏而不寐。

治疗方法：治宜疏肝解郁，健脾安神。

代表方：逍遥散加减。

药物组成：当归10g，白芍10g，柴胡6g，茯苓15g，白术10g，炙甘草6g，薄荷3g（后下），丹参30g，郁金10g，合欢皮30g，石菖蒲10g，远志10g，茯神30g，龙齿30g（先煎），珍珠母30g（先煎）。

6.肝郁兼痰浊证

   多见症：失眠心烦，心情抑郁，焦虑恐惧，胸闷、心慌、气短、头晕，坐卧不宁，注意力难以集中，舌质偏红，苔薄黄腻，脉弦。此型多因郁怒太过，影响肝胆疏泄及脾胃运化，以致肝胆不利，痰热内阻，痰火上扰，心神不安而不寐。

治疗方法：治宜和解枢机，通阳化痰，重镇安神。

代表方：柴胡加龙骨牡蛎汤化裁。

药物组成：柴胡10g，黄芩10g，清半夏10g，党参10g，茯苓15g，生龙骨、生牡蛎各30g（先煎），丹参30g，郁金10g，合欢皮30g，石菖蒲10g，远志10g，茯神30g，炒酸枣仁30g，夜交藤30g，龙齿30g（先煎）。

    上面这些代表方，作为医生要善用上述治法辨证论治不寐证之外，还根据临床实际情况进行适当加减用药。如心情郁闷者，加用丹参、郁金、合欢皮以清心解郁安神；悲伤欲哭者，加用百合、浮小麦、大枣以清心安神；惊悸不寐者，加用炒酸枣仁、夜交藤、生龙骨、生牡蛎、龙齿以重镇养心安神；神志恍惚，记忆力减退者，加用石菖蒲、远志、炙龟板、龙骨以宁心益智，潜镇安神；更年期烘热汗出者，加用桑叶、浮小麦、糯稻根以清肝除热止汗；头晕较著者，加天麻、钩藤以平肝潜阳。(本文观点来自权威医生，仅供参考。)