【115】慢性胃病3种食疗法,可以改善病情!

2019-10-10 11:57:47      阅读数量:684

   脾胃病患者经常会伴有消化不良的症状,让人痛苦的是胃部出现隐隐作痛、食欲减退、反酸等症状。不吃药难受,吃药也难受,着实让人心烦。像西药吃了反应大,想吃中药汤剂调理,但因脾胃虚弱,吃饭都成问题,而中药汤剂味苦、有一定刺激性,服药易吐,治疗往往难以继续。此时,不如选择吃中成药或是喝喝粥。

下面这几款养生粥或许可以用于缓解患者的症状,调补脾胃、和胃止呕。

养生粥.jpg

1.南瓜小米粥    功效:多放生姜,健脾养胃。

食材:南瓜、小米。    功效:南瓜性温,健脾养胃。

做法:南瓜去皮切成小块, 小米洗净,在锅里放入适量水,然后将南瓜和小米一起放进去,慢慢炖煮成粥,喜欢吃甜,可以适当放点冰糖即可食用。


2.皮蛋瘦肉粥    功效:多放生姜,健脾养胃。

食材:大米,皮蛋碎,葱花,姜丝,肉丝。

做法:

(1)首先把米用水清洗几遍,然后加水没过米5厘米,煲锅精煮12分钟。

(2)把肉丝清洗干净,去除血水,控干水分后加盐,姜丝,腌制8分钟。

(3)粥煮好之后放在炉盘上,小火,下入姜丝,肉丝。

(4)加入皮蛋碎,盐,鸡精,继续煮3分钟。

(5)最后放入葱花即可。


3.紫薯山药粥    攻效:暖胃健脾

食材: 山药、大米、冰糖

(2)山药去皮,切滚刀块,大米洗净。

(2)把大米放入电饭锅,加适量水。

(3)米粥熬到20分钟时,放入山药,最后15分钟放入冰糖即可,一共需熬制1小时


总之,

除了饮食调理之外,

脾胃不好精神无,养好脾胃,健健康康不会老。

对于有慢性胃病的患者,需根据个人体质,采取食疗方法。比如,可多食煮得软烂的粳米、小米、荞麦等主食,起到固护脾胃、培养脾胃正气的作用。

也可以多食用各种蔬菜水果,以便增加维生素的摄入。比如,萝卜、胡萝卜、马铃薯、洋葱、藕等蔬菜,梨、桃子、杏、苹果等水果。

少吃坚硬、油腻的食物,如油炸、烧烤类,会加重胃肠负担。提倡多吃主食、水果,也并非教人偏食,肉、豆、蛋奶等蛋白质类食物也应合理摄入,营养均衡才是保证身体健康的基础。(本文素材来源互联网,仅供参考)