【107】尿酸高会怎么样?降不下来这么办!

2019-09-06 11:11:30      阅读数量:956

高尿酸并发症

一、什么是高尿酸血症?

    高尿酸血症(HUA)是指在正常嘌呤饮食状态下,非同日两次空腹血尿酸水平男性高于420μmol/L,女性高于360μmol/L,即称为高尿酸血症。尿酸是人类嘌呤化合物嘌呤代谢紊乱的产物。本病患病率受到多种因素的影响,与遗传、性别、年龄、生活方式、饮食习惯、使用药物等有关。

二、什么是痛风?

    痛风是一种常见且复杂的关节炎类型,痛风患者经常会在夜晚出现突然性的关节疼,发病急,关节部位出现严重的疼痛、水肿、红肿和炎症,疼痛感慢慢减轻直至消失,持续几天或几周不等。各个年龄段均可能患本病,男性发病率高于女性。当痛风发作时,发病的关节最终会红肿、发炎,水肿后组织变软,活动受限,最后影响日常生活。

三、尿酸高与痛风关系

    如果持续处于高尿酸水平,血液则无法将这个溶质溶解掉,尿酸沉淀成结晶盐,然后随着血液流到身体各处去“安定下来”,促使关节发炎,甚至形成痛风石,也就是痛风。

    尿酸高一定要重视,坚持健康的生活方式,管住嘴迈开腿,戒烟酒,清淡饮食,服用降尿酸药物治疗。尿酸高不一定会痛风,但是痛风却一定尿酸高,因此是否是痛风,除了根据血尿酸水平外,还要鉴别痛风的典型症状、患者发病前的饮食生活习惯。长期的高尿酸可能会损伤肾脏,严重者甚至可能导致肾衰竭。

四、尿酸如何降下来?

    降尿酸一定要注意不能急,健康科学的生活方式,结合药物使用来调理治疗。如果用西药控制,一定要从低剂量用药,慢慢的降尿酸,将尿酸控制下来,控制在360以下最佳。如果西药压不下来,可以配合中成药调理降,中成药的选择最好是清血液、调理的为佳。

降不下来具体可以这么做:

    1.建议合理的、科学地清淡饮食。 

    2.做运动一定不可以做剧烈的运动,以免关节过劳。运动最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动。 

    3.多喝白开水、适当喝苏打水,少量多饮,以助尿酸排出、体内酸碱平衡。

    4.避免大量进食高嘌呤食物,如:动物的内脏、豆类、鱼虾类、鲜肉、豌豆、等!

    5.禁酒,酒精易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风

    6.痛风发作时,使用西药止痛,平时可服用少量力雪平配合。

总之,清淡饮食、适当劳逸结合,多饮水再配合药物治疗调理,具体听医生的指导积极地应对高尿酸、痛风,能起到很好的作用。(本文并非原创,由作者整理完成。)


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