很多现代女性患上了妊娠期高血压，高血压无论是对孕妇还是对胎儿的影响都是很大的，需要及时进行调理和治疗，那么妊娠期高血压到底该怎么调理呢？一起来看一下吧。

一、饮食清淡些

    妊娠期高血压的患者，在孕期要适当的控制饮食摄入，尽量清淡些不要太补。特别是不可无节制的进食，特别是孕期后面，少吃糖果、甜饮和油炸性的食物。

二、体重要控制

    妊娠期高血压，一定要控制体重，因为肥胖对患者健康不利，孕期体重应保持在健康的范围内，时刻监测自身体重，及时作出调整。

三、保持愉快心情

    孕妇情绪不稳、精神紧张都有可能会导致体内血压升高，所以孕期不宜过于忧虑和劳累，应适当减轻自身压力，适当地听些舒缓的音乐对孕妇与胎儿都有利。

四、运动要讲究

    妊娠期高血压不宜久坐或久卧，但是也不能激烈运动，虽然缺乏运动对身体不利，但也容易增加高血压的患病率，因此孕期适当活动一般指走走就可以。

五、谨慎用药

    一般妊娠期高血压，医生都不建议用药，有些人过了妊娠期血压就正常了。如果用药不正确可能会造成血压升高，同时更怕影响到胎儿，但是实在需要用药，也一定要在医生的指导服药。个人建议能不用药，就不要用药了，具体听医生的指导很重要。

    妊娠期高血压是一种常见的高发病，一旦发现要找专业医生及时进行调理和治疗。如果之前有妊娠期高血压，打算二胎，不要觉得怀孕后用药物控制了就可以，那样对胎儿会有影响的，建议怀孕前将自己身体调理下再怀孕。（本文代表作者观点，仅供参考）

适合产品：力雪平

推荐阅读：

在饮食方面，糖尿病人如何控制摄入？

浅谈告别三高、远离心脑血管疾病,需从清血液开始！

不得不防的糖尿病并发症

“吃”中的养生学问，告别三高有帮助！