【38】得了动脉硬化怎么办?请记住这5点有用!

2019-05-10 17:06:56      阅读数量:900

    据调查发现:在我国过了40岁后,患上了动脉硬化的人越来越多,严重的已经严重威胁人们的生命。因此,动脉硬化已经成为当前人们不得不重视的一个疾病,得了动脉硬化到底该如何是好?

动脉硬化

一、要改变生活习惯是关键

    肥胖、三高、痛风等都可能会导致动脉硬化,危及人的生命。如果按传统中医方式,只通过病情推断也不是很科学,通过先进的医疗设备诊断出来这无疑更精准。一旦确认后,首先要改变的就是生活习惯,因此应养成良好的生活习惯。

二、合理饮食一样重要

    只要生病了的人,饮食上都要注意,动脉硬化的患者自然不例外,饮食上更要多加注意,三餐要规律,切不可暴饮暴食。平时尽量吃含纤维多的食物,如苹果、白薯,有促进肠道蠕动的效果,对动脉硬化的有一定好处。

三、适当运动促进代谢

    动脉硬化的患者,运动要根据自身情况来决定,要循序渐进是最好的。作为患者可根据自己的体力做些舒缓性的运动,如:步行、打太极、跳绳等,运动可以活血,同时促进新陈代谢还是比较有好处。

四、中西医结合效果佳

    生活当中过度疲劳、精神紧张等都有可能会加速动脉硬化,动脉硬化严重的,还会血管堵塞,如果只靠饮食、运动远远不够。当然用一些药物去控制,随着年龄增长还会逐渐恶化,最好的方法是西药控制稳定了,通过中药来调理改善最好。

五、治病最重要的是看疗效

    单纯只是控制病情不恶化,不管是选择西药还是中药,其实都是可以的。动脉硬化严格上讲,我觉得其实是一种并发症,未病先治是最好的。如果发现身体异常应及时进行检查和治疗,做好预防工作,有效避免动脉硬化疾病发生的概率。(本文资料来源于网络,仅供参考)


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