低血压在日常生活当中也很常见,血压低的人大多数还时常伴随着贫血。程度较轻的患者,可以不吃药，通过饮食调节,程度较为严重的患者，就需要用药物干预治疗了，因为时常头晕目眩的情况会发生，那么血压低了到底该怎么办才好呢？

一、注意即时补充营养。

    普通人中血压低往往不见得贫血，可是贫血的人一定是低血压。本身贫血的人身体相对比较弱，平时最好素搭配补充身体里的全面营养，同时可以吃些补充血气的食物，红枣、莲子、桂圆之类的最好经常吃些。

二、加强锻炼，但要适量。

    血压低的人，日常锻炼能起到一定的调节作用，增强心血管功能，继而改善低血压的症状，但是也不可过度运动，应根据自身情况适当的进行锻炼。

三、平时不要太劳累

    随着生活水平的提高，越来越多的人不再从事体力劳动，脑力劳动为主。可是脑力劳动比体力劳动，有时更加劳累，因此，平时一定不要让自己太劳累的，一旦太劳累更是会供血不足，低血压会更严重。

四、经常测量血压

    低血压的患者应经常测量自身血压，时刻关注血压的变化情况，如有意外，需及时进行治疗，以免病情恶化。据了解，市场上西药基本上都是降压药，没有真正对付低血压的，相对来讲，中药一般重调理更适合低血压的人。有条件就吃中成药，因为中成药是量化生产效果更佳。  

五、药物调理

    长期低血压的患者，建议适当使用药物治疗，西药重控制，中药重调理。具体在医生指导下，根据自身情况服用西药控制或中药进行调理，当然有条件可以选择中成药，它是提炼过的相对中药效果更佳。

    低血压的患者，在改变自己饮食习惯和生活作息的同时，同时要保持适当的运动增强体质、增加营养也是关键，再持之以恒一般几个月也就调理好了。（本文只例举了一部份症状，仅供参考）

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