【28】低血压怎么办?不得不看!

2019-04-27 14:35:26      阅读数量:870

    低血压在日常生活当中也很常见,血压低的人大多数还时常伴随着贫血。程度较轻的患者,可以不吃药,通过饮食调节,程度较为严重的患者,就需要用药物干预治疗了,因为时常头晕目眩的情况会发生,那么血压低了到底该怎么办才好呢?

低血压

一、注意即时补充营养。

    普通人中血压低往往不见得贫血,可是贫血的人一定是低血压。本身贫血的人身体相对比较弱,平时最好素搭配补充身体里的全面营养,同时可以吃些补充血气的食物,红枣、莲子、桂圆之类的最好经常吃些。

二、加强锻炼,但要适量。

    血压低的人,日常锻炼能起到一定的调节作用,增强心血管功能,继而改善低血压的症状,但是也不可过度运动,应根据自身情况适当的进行锻炼。

三、平时不要太劳累

    随着生活水平的提高,越来越多的人不再从事体力劳动,脑力劳动为主。可是脑力劳动比体力劳动,有时更加劳累,因此,平时一定不要让自己太劳累的,一旦太劳累更是会供血不足,低血压会更严重。

四、经常测量血压

    低血压的患者应经常测量自身血压,时刻关注血压的变化情况,如有意外,需及时进行治疗,以免病情恶化。据了解,市场上西药基本上都是降压药,没有真正对付低血压的,相对来讲,中药一般重调理更适合低血压的人。有条件就吃中成药,因为中成药是量化生产效果更佳。  

五、药物调理

    长期低血压的患者,建议适当使用药物治疗,西药重控制,中药重调理。具体在医生指导下,根据自身情况服用西药控制或中药进行调理,当然有条件可以选择中成药,它是提炼过的相对中药效果更佳。

    低血压的患者,在改变自己饮食习惯和生活作息的同时,同时要保持适当的运动增强体质、增加营养也是关键,再持之以恒一般几个月也就调理好了。(本文只例举了一部份症状,仅供参考)


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