不知道什么时候开始，高血脂患者增高的速度越来越快，特别是高血脂的发生引发高血压、糖尿病的特别多。其实这与饮食、生活习惯有着很大的关系，很多患者经常食用高脂肪、高胆固醇的食物，致使血管中脂肪含量增高，继而引发了高血脂疾病。

一、心态要积极，相信高血脂能治好。

   心态决定病情，当你拥有积极的心态时，就会积极配合医生，慢慢把身体调理好。高血脂是血液病，不是控制就可以的，必须要调理身体，因此，中药比西药更适合。

二、多食用高纤维饮食，有利于进肠道蠕动，防止便秘。

   多吃高纤维的食物可以促进肠道蠕动，可以清肠道，使其排除体外，从而降低血脂。

三、饮食上适当吃一些洋葱大蒜。

   据说大蒜可使血液中的胆固醇降低，降低血液粘稠度，增加冠状动脉血流量，血液就容易顺畅。

四、多吃水果，补充维生素也是有必要。

   多吃水果也可有效改善血脂状态，预防心脑血管疾病的发生也是有一点用的，当然它不能替代药物作用。

五、吃中成药能让高血脂变正常。

   中成药不同于一般的中药，它特别讲究药材、讲究提取工艺，不是一般中药可以代替的。它可以与中药的药方一样，但是疗效却是不同的，因为普通中药有些东西不能量化，而中成药却是量化的，这就是区别。（本文代表作者观点，仅供参考）

适合产品：力雪平  

推荐阅读：

浅谈告别三高、远离心脑血管疾病,需从清血液开始！

运动了血压降了,运动一停就反弹怎么回事?

三高病人如何远离肾病？只需做到3点

高血压只运动食疗，不吃药可以吗？