血压的高低与很多因素有关，比如遗传、血容量、血管的紧张度，以及情绪、年龄等。从中医的角度来看高血压，经常从“五脏”来论治，肝、心、脾、肺、肾都与血压的形成相关。其中，中医的“肝”与血压的关系最大。一般来说，哪些人容易得高血压呢？

一、火气大的人

    这类人容易冲动发火，往往脾气很大，一发火就面红耳赤，做事特别着急。这类人就是中医所说的“肝阳上亢”体质，阳气太旺盛了，会一下子冲到脑袋上，就容易脑出血，突然倒地死了也是他。

    对付“肝阳上亢”的办法就是“平肝潜阳”，把阳气往下引。这类人来说不能吃太多热性的东西，应该吃凉性的东西。适当做一些静的运动，比如瑜伽、太极，他们需要的是安静、舒缓。

二、压力大的人

    这类人往往做事要求完美，自然承受的压力非常大。这样的性格，使很多压力都被他内化、压抑下去，让内在的压力非常大。内在的压力非常大，以至于他的血管非常紧张，所以，这类人也特别容易得高血压。研究发现这类人的高血压有个特点，就是下压特别高，而上压（收缩压）不一定高，这类人群一般比较年轻。比如血压量出来上面130mmHg，下面100mmHg，或者上面140mmHg，下面110mmHg，脉压差非常近。

    不喜欢说走就走的旅行，更喜欢完美地去策划每一次活动，就是这类人。如果能做到需要说走就走，没有任何的想法，没有任何的计划，反而可以让他放松。因为他们容易肝郁气滞，从而出现情绪问题，特别容易情绪低落。一般降压药没用，只能用调理降压的中成药，慢慢“疏肝解郁”。

三、肥胖的人

    从中医学角度来说，肥胖的人往往外强中干，中气不足，容易打瞌睡，平时吃得很多，但又容易拉稀，大便比较溏薄，舌头伸出来显得比较胖而且颜色比较淡，上面的舌苔比较厚、腻、湿。中医学五行学说认为，木克土，“土”配属脾胃，脾胃如果湿气太重，会反过来让“木”没有办法抒发，“木”就会出问题。这个“木”就代表“肝”，就又跟“肝”有关系了，这个就叫“土湿木侮”。

    这类人最重要就是“健脾去湿”。要减肥，减肥以后血压自然也就下来了。这类人一般运动能力比较差，选择的运动方式要相对激烈一点，比如跑步，慢跑以及有强度的爬山等。

四、处于更年期的人

    更年期的妇女经常出现潮热，盗汗，五心烦热，失眠，她们手上老拿件衣服，觉得冷了就穿上去，但一会儿又出汗了，“哄”一下又觉得热了，又把衣服脱了。女性由于有雌激素的保护，在更年期之前的血压都比较低，到了更年期绝经了，雌激素越来越少，整个人的形态和身体的激素水平就慢慢和男性差不多了。

    高血压发病率在这个时期急速上升，65岁左右就跟男性相当，有一个很快的提升过程。这类人的潮热盗汗的表现，中医学叫“肝肾阴虚”，这又跟“肝”有关。“肝肾阴虚”就会造成阴虚火旺，火旺则血压就升高了。对于这类人往往要滋阴降火，针对女性更年期特点，服用特质的中成药，调理降压才行。

五、年纪大的人

    年纪大的人按照中医学的说法就叫“肝肾不足”，还是与“肝”有关。往往有怕冷的表现，衣服穿得多，体型不一定胖，表现为腰膝酸软，没有力气。人体“肝肾不足”，就会导致精力、体力处在衰退状态，不能抵御外界的寒冷，到了冬天血压就会很高。

     这类人需要吃点温性的药，选择补肾降压药物，他的血压才可以降下来。一般来说，血压高的人不能吃很温热的东西，比如说红参、附子、鹿茸等，是不能吃的。对那些很怕冷（肝肾不足）的人，不补又不行，这对药物就很高的要求。中医的辨证，和平常热性、凉性对人体的影响是不一样的，只要用对了药，就能降血压。

    不管是五种人群中的哪一种，不管是“肝阳上亢”“肝气郁结”“土湿木侮”“肝肾阴虚”，还是“肝肾不足”，高血压总是跟“肝”有关。而“肝”往往都跟情绪有关。所以，中医治疗高血压还会关注生活、情绪等方方面面。（本文观点来源权威医生，仅供参考。）

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