华仁堂欢迎您,联系我们
010-63585710  18610342482
案例分享

【132】高血脂怎么回事?了解危害这样做预防!

一、何为「高血脂症」?

    血脂是血浆中的中性脂肪(甘油三酯)和类脂(磷脂、糖脂、固醇、类固醇)的总称,广泛存在于人体中。血脂主要包括:总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)和高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C),即我们可以理解为平时所化验的“血脂四项”中的内容。

高血脂预防.jpg

二、有哪些危害呢?

    当血清中胆固醇和(或)甘油三酯水平升高后,会引起脂肪肝、肥胖、动脉硬化等问题,严重者会导致血管壁加厚出现斑块,血管动脉堵塞。长时间高血脂症可引起多种并发症,如冠心病、脑中风、肾小球病变和眼睛视网膜病变等等,高血压、高血糖也会随之而来。

三、高脂血症有哪些症状?

    高血脂症轻度时,一般多数人没有明显的症状和异常体征,一旦出现明显症状,多伴会血液循环不顺畅,具体表现有:

  1.间断看东西模糊,使视神经或视网膜暂时性缺血缺氧。

  2.腿肚经常抽筋,可会伴刺痛,像静脉曲张也是其中表现之一。

  3.常出现头昏脑涨、容易犯困,疲劳。

  4.眼睑上出现淡黄色小皮疹,呈现米粒大小,脸色发红。

这是由于血脂升高,血液变粘稠,流速减慢,血管出现堵塞症状导致。

四、发现血脂升高该怎么办呢?

    对于血脂升高,要做到早发现,早治疗。有的患者拿着血脂的化验单就暗暗高兴,因为化验单上各项指标都在正常范围内,可是往往忽略了,自己是吃药后的结果,还自我安慰血脂不高,就不需要治疗。

血脂是万恶之源,只有什么控制药物都不吃的情况下,4项指标都正常范围才能说你的身体一切都正常。刚发现血脂有点高,做到这三点就能很好地预防:

    一、保持健康的生活方式,饮食调理。

血脂异常与饮食和生活方式有密切关系,因此饮食治疗和改善生活方式是治疗血脂异常最基础的、成本/效益比最佳的治疗措施。无论是否进行药物治疗,都必须坚持控制饮食和改善生活方式。

    二、定期检查血脂。

(1)20~40岁成年人每5年最好检测1次血脂,包括总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白,即我们平时所化验的血脂4项。

(2)40岁以上的男性和绝经期后女性最好每年检测血脂。

(3)高血压、糖尿病、肥胖、吸烟的人群,动脉粥样硬化性心血管疾病患者及其高危人群,应每3~6个月测定1次血脂。

    三、适当地运动很重要。

    对于有血脂高的人,适当运动能活血,促进身体新陈代谢,但是切忌用强烈运动。

    四、及时调理身体代谢。

    血脂不是压下来就可以,用药切不可盲目,一定要在专业医生指导下规律用药,并定期复诊,注意血脂只有身体代谢、血液循环调理好才能停药,一般吃他汀是停不了药。(本文代表作者观点,仅供参考)


适合产品:力雪平

推荐阅读:

血液粘稠怎么办?谨记6点,助你早日告别血栓!

颈动脉长斑块了,血管堵了怎么调理?50%的人中风了

经常做这4件事,你的血管更容易堵塞!

教你看与甘油三酯相关的3大重要指标!




分享: