春节期间新型冠状病毒肺炎似乎在我们身边盛行，弄得人心慌慌，通常患者患了肺炎会发烧发热，高烧退不下来，身体会非常难受的。尤其感染了新型冠状病毒的人群，得了后更是容易危害生命，如何有效预防肺炎养成良好生活习惯就显得很重要，下面就来分享下六大实用措施，希望对大家有所帮助。

一、出门要戴口罩

尽量不要去人员密集、空气不流通，人多杂乱的场所。必须要前往的话，要好好保护自己，要佩戴防护口罩。当自觉有发热感冒症状时，为了自己和家人，也为了社会安定，请尽早就医，做好隔离工作，减少疾病传播。

二、适当运动

由于肺炎盛行，很多人选择呆在家里，其实这时可以适当在室内做点运动。加强免疫力最健康的方法是适当运动，适当在室内运动也是有必要的，可以在家里跳跳绳、做点瑜珈等。

三、慢性病重调理

据报道讲，三高慢性病的人、肝功能不全的人，都是肺炎危险人群，应该在控制病情时，适当用中成药调理。用力雪平抵抗慢性病调理身体，免疫力提高了或许对抵抗肺炎有帮助。

四、饮食不要吃野生

虽然野生跟养殖的相比，野生的口感可能不同，但是在肺炎频发的时候，为了个人健康饮食方面还是不要吃野生。毕竟野生的食物，生长环境比较杂，存在未知数。

五、注意个人卫生

手会直接接触口鼻，应该勤洗手，注意个人卫生，不管怎么样预防大于治疗。为了自己、家人必须注意个人卫生，勤洗手要做起来。

六、尽量避免人与人接触

当你生活在喧嚣的城市，避免不了人与人之间的接触，请也与他人保持距离，尽量避免肢体接触传染很重要。（本文仅代表作者观点，仅供参考。）

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