案例分享
【65】血液粘稠怎么办？谨记6点，助你早日告别血栓！
人体内血管是遍布我们全身的，它主要是用来运输血液和营养物质，重要性不用多说了。但是随着年龄的增长，血管会老化，如果不及时清理血管壁就会变厚了，血液里更容易堆积毒素垃圾，时间长了血液就会变得粘稠，而血液粘稠是血栓的前兆，血液粘稠的人经常会出现头晕、嗜睡、记忆力下降等现象。那血液粘稠应该怎么办呢？
1. 睡前和起夜来一口水，对血液粘稠起到一定稀释,让不活跃的血液粘稠暂时得到缓解。
2. 早上起床后喝一杯温开水，可以促进新陈代谢，帮助废物排出，让你远离血栓。
3. 血液之所以粘稠，是因为体内很多代谢废物排不出去，一天中选择傍晚适量运动最好，可以加速血液循环，帮助预防血栓形成。
4. 尽量避免久坐。经常久坐不运动会影响身体血液循环，从而导致血液不流通，血管容易堵塞。特别是办公室白领，平时上班都坐着，要注意休息的适当走动。
5. 晚上不要熬夜，经常熬夜会让身体过于疲劳，而导致肾上腺素分泌过量，使血管收缩，影响血液循环速度，给血管造成压力，从而引起血栓。
年纪大了血液变得粘稠这是很正常的，而血液粘稠需要的是调理、清血管，不能只是控制，严重者光靠做到上面5点不够，最好用中药或中成药调理一下身体，平时养成良好的生活习惯，才能早日告别血栓。（本文代表作者观点，仅供参考）
适合产品：力雪平
推荐阅读：
分享：
